こんにちは、もん丸です！
前回の記事でヨガを始めました～という記事を書いたのですが、
そこでヨガにとても興味をもった私もん丸はヨガの資格であるRYT200というものがあるのを知り、
ヨガを初めて2か月の初心者ですが思い切って、挑戦してみることにしました！
RYT200ってどんなもの？やりたいけど、ヨガ初心者でもできるの？
そんな疑問がある方もいると思います。
今日の記事は、そんな疑問がある方の疑問を解決できるような内容になっております(#^.^#)
結論から
結論から行っちゃいますが、
RYT200はヨガ初心者でも取得することが可能です！
というのは、ヨガを初めて2か月の私がRYT200の授業を実際にスタートすることができているためです。
RYT200とは？
まず、RYT200って一体なんなの？って思いますよね。
RYT200は、全米ヨガアライアンスという世界最大のヨガコミュニティが発行しているヨガインストラクターの資格取得コースのことです。
全米ヨガアライアンスに登録しているヨガ講師をRYT(Registered Yoga Teacher)と呼んでいて、ヨガスクールをRYS(Registered Yoga School)と呼ぶそうです。
RYTのあとにつく200の数字は、200時間のトレーニングを修了したという意味だそうです。
ほかにもさらに上にRYT500などの資格もあるみたいです。
ざっくりいうとRYT200はヨガインストラクターになる人が最初にとる資格という感じで、ヨガの世界では一番有名な資格らしいです。
そんな資格があるんだね。知らなかったぁ～
RYT200でなにを学べるの？
私はまだ、このRYT200の講習を開始したばっかりなのですが、
RYT200で何を学べるかというと
・ヨガの歴史
・ヨガの哲学
・基本的な体の解剖
・ヨガのポーズのとり方
ざっくりこんな感じです。
ヨガの歴史とか哲学について学べるなんて、よくわかんないけどおもしろそうだなぁ。。
私は実際こんなテンションで申し込みました(;´▽｀A“
RYT200はどういう人に向いている？
どんな人に向いている資格なのかというと、、
- ヨガのインストラクターになりたい人
- ヨガをやってて、さらに詳しくヨガについて学びたいと思った人
ざっくりいうとこんな感じです。
必ずしもインストラクターになりたい！っていうわけじゃなくても、
私みたいに趣味で始めて興味をもった人でも資格はとることができます。
初心者なのに難しいポーズとかできるの？
こういう疑問を持っている方もいるかと思います。
ヨガのポーズには、難しいポーズもいくつか出てきます。
写真などですごくアクロバティックな体勢をとっているヨガの写真とかありますよね。
正直こういうポーズはできなくても大丈夫です！
スクールの講義では、難しいポーズがとれない方のために「軽減法」という難しいポーズを、少し優しくしたポーズを教えてくれるのでそこは安心です。
私も体めちゃくちゃ硬いですが、それでも今のところやれてます。
どうやって申し込めばいい？
ネットでRYT200と調べれば、いろんなスクールが出てきます。
スクールによって、内容がだいぶ異なるようで、あとかかる金額もけっこう違います。
国内だと費用は30～50万とかかかるスクールが多いように見受けられました。。
高くね？
合宿形式の短期集中のものや、月に何回か講習を受け数か月の長いスパンで受けるもの、中には海外(ハワイ、バリとか)でやっているスクールもあるようです。
い、いろいろありすぎてよくわかんないなぁ。
私は、働きながらの受講を考えていたので合宿形式は無理だなあと思いながら調べてました。
そうすると！！
平日の夜のコースがあるオンラインスクールを見つけました。しかも値段も他と比べてすごく安かったです。今はコロナの影響もあり、オンラインでRYT200が取得できるようになっているようです。
私は、最終的にオンラインのヨガスクールゼロからヨガに申し込みをしました。
注意点
RYT200は講習の最後で学習した内容のテストがあります。
また、RYT200の資格を取っても、すぐにヨガのインストラクターとして働ける！というわけではなく、更なるヨガの経験、コーチングの勉強などは必要になると思います。
まとめ
今回は私の経験からRYT200についてしゃべってみました。
また、スクールが進んだら経過報告しますね。。需要あるかな(;・∀・)
それではまた☆彡
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